Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Kousání nehtů - Nikol 22. 1. 2013 12:46
Dobrý den, paní doktorko,
mám problém,se kterým si už dlouho nevím rady.Je mi 23 a od dětství si koušu nehty - nepomáhají žádné babské rady jako pepř,náplasti,hořké laky z lékárny ani gelové nehty.Na lak si zvyknu,gelové nehty kousáním "sundám".To,že by mi chyběl vápník také není možné,protože jím mléčné výrobky několikrát denně.
Jsem si vědoma toho, když to dělám a přesto to nedokážu zastavit.Opakovaně se k tomu vracím.Koušu je většinou když se učím,takže když se soustředím,když jsem nervozní nebo ve stresu (před zkouškou, při hádkách, při napínavém filmu atd.)
Velmi by mě zajímal Váš názor co s tím.Nevím,jestli je běžné chodit s tímto typem problému k psychologovi a zda by to mohlo mít vůbec nějaký výsledek,ale velice mě to trápí a chci to začít efektivně řešit.
Děkuji za Váš čas a těším se na odpověď!
N.
mám problém,se kterým si už dlouho nevím rady.Je mi 23 a od dětství si koušu nehty - nepomáhají žádné babské rady jako pepř,náplasti,hořké laky z lékárny ani gelové nehty.Na lak si zvyknu,gelové nehty kousáním "sundám".To,že by mi chyběl vápník také není možné,protože jím mléčné výrobky několikrát denně.
Jsem si vědoma toho, když to dělám a přesto to nedokážu zastavit.Opakovaně se k tomu vracím.Koušu je většinou když se učím,takže když se soustředím,když jsem nervozní nebo ve stresu (před zkouškou, při hádkách, při napínavém filmu atd.)
Velmi by mě zajímal Váš názor co s tím.Nevím,jestli je běžné chodit s tímto typem problému k psychologovi a zda by to mohlo mít vůbec nějaký výsledek,ale velice mě to trápí a chci to začít efektivně řešit.
Děkuji za Váš čas a těším se na odpověď!
N.
Odpověď - PhDr. Kateřina Urbanová 24. 1. 2013 11:03
Dobrý den, Nikol,
píšete, že už jste zkoušela všechno možné, a proto je dobré, že zkoušíte i další cestu - zeptat se psychologa. Vaše kousání nehtů je určitý zlozvyk. Lidé mají různé zlozvyky, a často na tom nemusí nic být, pokud se tím z různých důvodů netrápí. Vy se ale trápíte.
Je dobře, že jste mi napsala, ve kterých situacích se Váš zlozvyk projevuje. Znamená to tedy, že těžko zvládáte nervozitu a potřebujete se při ní nějak uklidnit. Kousání nehtů Vás uklidňuje. Na místě by tedy bylo, naučit se nějakou jinou strategii, jak zvládat svou nervozitu. Když si pouze budete zakazovat kousání nehtů, budete ve velkém napětí, protože za to nebudete mít žádnou náhradu. Můžete si buď sama vymyslet nějakou náhradu, která Vám nebude tak vadit - například "uklidňující kuličky", se kterými si člověk hraje v ruce, nebo můžete skutečně zkontaktovat nějakého psychologa a prozkoumat, proč špatně zvládáte nervozitu, zda se do toho nepromítají ještě jiné pocity, a co s tím. Pokud máte problém, který Vás trápí a neumíte si s ním poradit, je běžné s tím jít za psychologem, ať už je to cokoliv. Třeba Vám bude stačit i jen několik konzultací.
Přeji Vám hodně štěstí, kdykoliv se můžete obrátit i na naši telefonickou poradnu, kde to můžeme více probrat. S pozdravem Kateřina Urbanová
píšete, že už jste zkoušela všechno možné, a proto je dobré, že zkoušíte i další cestu - zeptat se psychologa. Vaše kousání nehtů je určitý zlozvyk. Lidé mají různé zlozvyky, a často na tom nemusí nic být, pokud se tím z různých důvodů netrápí. Vy se ale trápíte.
Je dobře, že jste mi napsala, ve kterých situacích se Váš zlozvyk projevuje. Znamená to tedy, že těžko zvládáte nervozitu a potřebujete se při ní nějak uklidnit. Kousání nehtů Vás uklidňuje. Na místě by tedy bylo, naučit se nějakou jinou strategii, jak zvládat svou nervozitu. Když si pouze budete zakazovat kousání nehtů, budete ve velkém napětí, protože za to nebudete mít žádnou náhradu. Můžete si buď sama vymyslet nějakou náhradu, která Vám nebude tak vadit - například "uklidňující kuličky", se kterými si člověk hraje v ruce, nebo můžete skutečně zkontaktovat nějakého psychologa a prozkoumat, proč špatně zvládáte nervozitu, zda se do toho nepromítají ještě jiné pocity, a co s tím. Pokud máte problém, který Vás trápí a neumíte si s ním poradit, je běžné s tím jít za psychologem, ať už je to cokoliv. Třeba Vám bude stačit i jen několik konzultací.
Přeji Vám hodně štěstí, kdykoliv se můžete obrátit i na naši telefonickou poradnu, kde to můžeme více probrat. S pozdravem Kateřina Urbanová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
