Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
sebepoškozování - Markéta 7. 1. 2013 12:00
Dobrý den,
je mi 27 let, mám práci i přítele. Poslední dobou ale přiznávám, že mám jisté problémy v komunikaci s partnerem, především, když dojde k nějakým rozporům. Moje reakce pak zahrnuje uzavření se do sebe, neschopnost získat si odstup, abych mohla věc v klidu s ním řešit, na to navazuje naštvání sama na sebe, hraničící s nenávistí, až si sama ublížím - pořežu se na lýtkách (dřív i na předloktí, ale to se obtížněji maskuje). Nenávist poleví a příjde stud. Není to často, ale občas se to stane. Nepřipouštěla jsem si, že by to mohl problém, ale moc bych se tohoto svého nefunkčního modelu chování chtěla zbavit. Ale sama nevím jak...
Za kým bych měla jít? A je to skutečně problém pro odborníky, když to nedělám pravidelně ani často?
Děkuji za odpověď.
S pozdravem a přáním pěkného dne
Markéta H.
je mi 27 let, mám práci i přítele. Poslední dobou ale přiznávám, že mám jisté problémy v komunikaci s partnerem, především, když dojde k nějakým rozporům. Moje reakce pak zahrnuje uzavření se do sebe, neschopnost získat si odstup, abych mohla věc v klidu s ním řešit, na to navazuje naštvání sama na sebe, hraničící s nenávistí, až si sama ublížím - pořežu se na lýtkách (dřív i na předloktí, ale to se obtížněji maskuje). Nenávist poleví a příjde stud. Není to často, ale občas se to stane. Nepřipouštěla jsem si, že by to mohl problém, ale moc bych se tohoto svého nefunkčního modelu chování chtěla zbavit. Ale sama nevím jak...
Za kým bych měla jít? A je to skutečně problém pro odborníky, když to nedělám pravidelně ani často?
Děkuji za odpověď.
S pozdravem a přáním pěkného dne
Markéta H.
Odpověď - PhDr. Kateřina Urbanová 7. 1. 2013 16:10
Dobrý den, Markéto,
musím ocenit, s jakou upřímností mi píšete a jaký máte na své chování náhled. Je dobře, že jste se rozhodla to někomu napsat, je to první krok k Vaší větší spokojenosti.
Za prvé mě napadá: Dříve jste podobné situace s partnerem ustávala, ale až poslední dobou máte takovéto reakce? Vzpomenete si, kdy a za jakých okolností se to k tomuto stavu změnilo? Čím by to mohlo být? Pokud na něco přijdete, zkuste se zamyslet, jak řešit tuto příčinu.
Za druhé: Našla byste ve své zkušenosti i jiné okamžiky, kdy se Vám to stávalo? Nemusela jste se chovat stejně, ale kdy jste se cítila stejně. S kým to bylo? Nemůžete přenášet zkušenost s někým jiným na Vašeho partnera? Nebo nebyl ve Vašem okolí někdo, kdo se takto mohl chovat nebo cítit, a Vy přenášíte tuto zkušenost do svého současného vztahu?
Zdá se, že rozpor s partnerem Vás zraňuje víc, než byste očekávala a nastartuje řetězec obtížných pocitů a jednání. Z toho vyplývá, že Vás nezraňuje ten konkrétní spor nebo věc, o kterou se přete, ale že se spor samotný nebo nesouhlas partnera nějak hluboce dotýká Vaší osoby jako takové. Pramen toho může být ve Vašem vztahu s partnerem. Nenašla byste tam nějaké změny, nejistoty, obavy? Pak by bylo důležité řešit je a třeba si s partnerem promluvit. Pramenem mohou být ale i Vaše zkušenosti např. z dětství nebo prostě z dřívějška, kvůli kterým nemůžete dostatečně důvěřovat druhým lidem, že Vás mají rádi a přijímají i v případě sporu.
Všechny takovéto otázky si můžete klást sama anebo zkontaktovat nějakého psychologa, který Vám s tím pomůže. K dispozici jsem Vám i já na telefonu v naší poradně.
Problémem pro odborníky je cokoliv, co Vás trápí a neumíte se toho sama zbavit, protože jste do toho tak nějak zamotaná. Psycholog neléčí lidi, kteří musejí mít nutně nějaké poruchy apod. Ale lidé se často dostávají do komplikovaných situací, ve kterých se nevyznají, protože je to zahlcuje. A psycholog je odborník, který má zkušenosti a vidí věci zvenčí a proto Vám může pomoci Vás z těchto komplikací vyvést. Vůbec se proto nestyďte někoho zkontaktovat. To, že se řežete je znamením toho, že je ve Vás velké trápení.
Přeji Vám, ať se vše brzy spraví. S pozdravem Kateřina Urbanová
musím ocenit, s jakou upřímností mi píšete a jaký máte na své chování náhled. Je dobře, že jste se rozhodla to někomu napsat, je to první krok k Vaší větší spokojenosti.
Za prvé mě napadá: Dříve jste podobné situace s partnerem ustávala, ale až poslední dobou máte takovéto reakce? Vzpomenete si, kdy a za jakých okolností se to k tomuto stavu změnilo? Čím by to mohlo být? Pokud na něco přijdete, zkuste se zamyslet, jak řešit tuto příčinu.
Za druhé: Našla byste ve své zkušenosti i jiné okamžiky, kdy se Vám to stávalo? Nemusela jste se chovat stejně, ale kdy jste se cítila stejně. S kým to bylo? Nemůžete přenášet zkušenost s někým jiným na Vašeho partnera? Nebo nebyl ve Vašem okolí někdo, kdo se takto mohl chovat nebo cítit, a Vy přenášíte tuto zkušenost do svého současného vztahu?
Zdá se, že rozpor s partnerem Vás zraňuje víc, než byste očekávala a nastartuje řetězec obtížných pocitů a jednání. Z toho vyplývá, že Vás nezraňuje ten konkrétní spor nebo věc, o kterou se přete, ale že se spor samotný nebo nesouhlas partnera nějak hluboce dotýká Vaší osoby jako takové. Pramen toho může být ve Vašem vztahu s partnerem. Nenašla byste tam nějaké změny, nejistoty, obavy? Pak by bylo důležité řešit je a třeba si s partnerem promluvit. Pramenem mohou být ale i Vaše zkušenosti např. z dětství nebo prostě z dřívějška, kvůli kterým nemůžete dostatečně důvěřovat druhým lidem, že Vás mají rádi a přijímají i v případě sporu.
Všechny takovéto otázky si můžete klást sama anebo zkontaktovat nějakého psychologa, který Vám s tím pomůže. K dispozici jsem Vám i já na telefonu v naší poradně.
Problémem pro odborníky je cokoliv, co Vás trápí a neumíte se toho sama zbavit, protože jste do toho tak nějak zamotaná. Psycholog neléčí lidi, kteří musejí mít nutně nějaké poruchy apod. Ale lidé se často dostávají do komplikovaných situací, ve kterých se nevyznají, protože je to zahlcuje. A psycholog je odborník, který má zkušenosti a vidí věci zvenčí a proto Vám může pomoci Vás z těchto komplikací vyvést. Vůbec se proto nestyďte někoho zkontaktovat. To, že se řežete je znamením toho, že je ve Vás velké trápení.
Přeji Vám, ať se vše brzy spraví. S pozdravem Kateřina Urbanová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
