Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
podivné stavy - vracející se úzkostná porucha? - Martina 12. 1. 2013 14:59
Dobrý den,
je mi 33 let, mám 2 děti (5 let a skoro 2 roky). V současné době zažívám podivné fyzické stavy, a chci se zeptat (vlastně nechat se uklidnit), jestli jsou nějakého vážného zdravotního rázu, nebo "jen" psychického, a tudíž je můžu bagatelizovat (jde o přetížení psychiky a souvisí s mou dřívější diagnózou - generalizovaná úzkostná porucha, objevila se po 2. porodu).
V noci poslední dobou už zase stavy nekontrolovatelného třesu a pocity chladu. Asi jsem přepracovaná, při 2 malých dětech doma částečně pracuji a mám spoustu dalších aktivit. Málo spím a zřejmě neumím odpočívat.
Dnes ráno jsem se opět nemohla probudit, bylo mi divně. Jakmile jsem zavřela oči, přišla panická ataka. Když už jsem usínala, s úlekem (nevím ale z čeho) jsem se probudila. Několikrát se to zopakovalo. Třásly se mi ruce i nohy. Jinak když už vstanu, funguju normálně. (začala jsem chodit na power jógu, snad mi to pomůže; dřív jsem byla hodně aktivní, ale od prvního dítěte jsem doma, ale už jsem si zvykla).
Mé dotazy:
1. Jsou stavy posledních dní vracející se potíže úzkostné poruchy, a tudíž nejde o žádný zdravotní fyzický problém a můžu to hodit za hlavu?
2. Pomůže, když budu víc odpočívat, i když mám dojem, že když odpočívám, je to horší (je pravda, že právě když odpočívám, tělo „vyplavuje“ všechno to napětí, a proto je mi nejhůř, když spím?)
3. Souvisí s tím i neustálé přibírání na váze už 4 roky a neschopnost to shodit?
4. Někdy mi ztuhne celá páteř, z postele lezu po čtyřech, a brní mi ruce nebo nohy (v noci a ráno se opravdu budím s dřevěnými prsty, pozn. mamka trpí na karpální tunely a příznaky jsou velice podobné, takže už mi zas v hlavě šrotuje, jestli nemám totéž), souvisí to s mou poruchou?
Děkuji za odpověď a povzbuzení. Napsala bych víc, ale není místo. Moc děkuji, Martina
je mi 33 let, mám 2 děti (5 let a skoro 2 roky). V současné době zažívám podivné fyzické stavy, a chci se zeptat (vlastně nechat se uklidnit), jestli jsou nějakého vážného zdravotního rázu, nebo "jen" psychického, a tudíž je můžu bagatelizovat (jde o přetížení psychiky a souvisí s mou dřívější diagnózou - generalizovaná úzkostná porucha, objevila se po 2. porodu).
V noci poslední dobou už zase stavy nekontrolovatelného třesu a pocity chladu. Asi jsem přepracovaná, při 2 malých dětech doma částečně pracuji a mám spoustu dalších aktivit. Málo spím a zřejmě neumím odpočívat.
Dnes ráno jsem se opět nemohla probudit, bylo mi divně. Jakmile jsem zavřela oči, přišla panická ataka. Když už jsem usínala, s úlekem (nevím ale z čeho) jsem se probudila. Několikrát se to zopakovalo. Třásly se mi ruce i nohy. Jinak když už vstanu, funguju normálně. (začala jsem chodit na power jógu, snad mi to pomůže; dřív jsem byla hodně aktivní, ale od prvního dítěte jsem doma, ale už jsem si zvykla).
Mé dotazy:
1. Jsou stavy posledních dní vracející se potíže úzkostné poruchy, a tudíž nejde o žádný zdravotní fyzický problém a můžu to hodit za hlavu?
2. Pomůže, když budu víc odpočívat, i když mám dojem, že když odpočívám, je to horší (je pravda, že právě když odpočívám, tělo „vyplavuje“ všechno to napětí, a proto je mi nejhůř, když spím?)
3. Souvisí s tím i neustálé přibírání na váze už 4 roky a neschopnost to shodit?
4. Někdy mi ztuhne celá páteř, z postele lezu po čtyřech, a brní mi ruce nebo nohy (v noci a ráno se opravdu budím s dřevěnými prsty, pozn. mamka trpí na karpální tunely a příznaky jsou velice podobné, takže už mi zas v hlavě šrotuje, jestli nemám totéž), souvisí to s mou poruchou?
Děkuji za odpověď a povzbuzení. Napsala bych víc, ale není místo. Moc děkuji, Martina
Odpověď - PhDr. Kateřina Urbanová 16. 1. 2013 22:46
Dobrý den, Martino,
Vaše potíže mohou být ze stresu a úzkosti. Přes den se zaměstnáváte spoustou povinností a když si chcete odpočinout, nebo spát, pozornost není odváděna ničím jiným, a začnou se ozývat úzkosti. Přibírání na váze může souviset, protože někdy řeší lidé úzkosti jídlem. Nemohu ale tvrdit 100%, že se na Vašich potížích nepodílejí i jiné zdravotní potíže. To Vám mohou potvrdit jen lékaři. Můžete si zajít k obvodnímu nebo třeba na neurologii, aby Vás zkontrolovali a měla jste v tom jasno. Pokud se ukáže, že je to čistě psychická záležitost, pomůže Vám nejlépe psychoterapie. Je pravděpodobné, že v sobě máte spoustu pocitů, které přes den potlačujete a člověku pomůže, když o těchto pocitech hovoří a dokáže jim porozumět. Samotný odpočinek asi řešením není. I pokud by to celé nebylo pouze psychické, je vidět, že máte hodně trápení a měla byste hodně o čem mluvit. Můžete využít služeb naší poradny, osobní rozhovor Vám odhalí více.
Neodkládejte to a nechte se zkontrolovat lékaři a také podnikněte osobní konzultaci s psychologem. Budete vědět, jak jste na tom a jak své potíže řešit. Přeji hodně štěstí! Kateřina Urbanová
Vaše potíže mohou být ze stresu a úzkosti. Přes den se zaměstnáváte spoustou povinností a když si chcete odpočinout, nebo spát, pozornost není odváděna ničím jiným, a začnou se ozývat úzkosti. Přibírání na váze může souviset, protože někdy řeší lidé úzkosti jídlem. Nemohu ale tvrdit 100%, že se na Vašich potížích nepodílejí i jiné zdravotní potíže. To Vám mohou potvrdit jen lékaři. Můžete si zajít k obvodnímu nebo třeba na neurologii, aby Vás zkontrolovali a měla jste v tom jasno. Pokud se ukáže, že je to čistě psychická záležitost, pomůže Vám nejlépe psychoterapie. Je pravděpodobné, že v sobě máte spoustu pocitů, které přes den potlačujete a člověku pomůže, když o těchto pocitech hovoří a dokáže jim porozumět. Samotný odpočinek asi řešením není. I pokud by to celé nebylo pouze psychické, je vidět, že máte hodně trápení a měla byste hodně o čem mluvit. Můžete využít služeb naší poradny, osobní rozhovor Vám odhalí více.
Neodkládejte to a nechte se zkontrolovat lékaři a také podnikněte osobní konzultaci s psychologem. Budete vědět, jak jste na tom a jak své potíže řešit. Přeji hodně štěstí! Kateřina Urbanová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
