Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
úzkost - Monika 15. 10. 2012 20:31
Dobrý den. Je mi 22 let a před 5 měsíci mi odvezli tátu do nemocnice, celou dobu leží na ARU, je ochrnutý, dělá malý pokroky, ale nikdo neví, jak to dopadne a co bude. Od té doby mě přepadají pocity úzkosti, deprese a jen furt brečím. Veškerý čas trávím bud v práci a nebo u něho v nemocnici, snažím se pomáhat mamče, i když bydlíme s přítelem v Praze, často jezdíme k ní a teď ani vlastně nevím, kde bydlím. Furt vše vidím černě, z ničeho nemám radost, nic mě netěší. Najednou mám strach jít i na ulici, bojím se chodit do práce a ze všeho jsem hned vyklepaná. Neznám pocit radosti, štěstí. Přítel je velkou oporou, ale nedokáže mě to dodat sílu. Strašně mě to změnilo a nevím co dělat, chci zas být klidná, vyrovnaná a radovat se z maličkostí. Ale nevím jak to udělat. Snažím se pomáhat rodičům, snažím se udělat si čas i na sebe, ale nic nepomáhá. Nevidím v ničem smysl. ,,veselý prášky,, brát nechci, s tátou to bude ještě na hodně dlouho a nechci si vytvořit závislost. Prosím o radu, už nevím jak dál. Děkuji moc
Odpověď - Mgr. Miroslav Lipták 19. 10. 2012 20:57
Dobrý den Moniko.
Těžké onemocnění nejbližší osoby je vždy pro naši psychiku velká zkouška. Jak sama popisujete, změnilo Vám to život a cítíte se unavená a bezradná. Na druhou stranu Vám skládám pochvalu za Vaši poslední větu o tom, že se nechcete uchýlit k braní žádných prášků, abyste se nestala závislou.
Je pravdou, že pokud pociťujeme stavy úzkosti i depresí a postupně tomu nedokážeme čelit sami, není na škodu vyhledat odbornou pomoc. Například návštěvu u psychologa, který by Vám mohl být nápomocný s psychosomatickým stavem. Pokud jsme neustále vystavováni napětí, stresu a jde – li o trvalý stav, či často opakovaný, pak se uvolňuje v mozkové části hydrokortizon a dochází:
- Pomalému nárůstu tlaku krve – hypertenzi
- Tělo zadržuje nepřirozené chemikálie, např. sůl
- Uvolňuje se cholesterol, což snižuje „čerpání srdcem“
- Potlačují se pohlavní hormony a vitality sexu
- Oslabuje se celý imunitní systém
- Jsme chronicky ostražití, proto snadno vyčerpatelní
To jsou jenom základní věci, na které můžeme poukázat. Každý z nás je jiný, proto i jinak snášíme napětí a stres a také to na nás jinak působí. U někoho se projeví menší problémy, které postupně zvládne sám, u někoho zase větší, s kterými mu musí pomoci odborník. V tom případě psycholog anebo psychiatr. Proto vidím řešení v tomto postupu. Musíte si věřit, že postupně tyto problémy zvládnete bez nějakých psychických následků. Máte výhodu, že v této situaci je Vaši velkou oporou Váš partner, který Vám v tom pomůže.
S pozdravem Mgr. Lipták
Těžké onemocnění nejbližší osoby je vždy pro naši psychiku velká zkouška. Jak sama popisujete, změnilo Vám to život a cítíte se unavená a bezradná. Na druhou stranu Vám skládám pochvalu za Vaši poslední větu o tom, že se nechcete uchýlit k braní žádných prášků, abyste se nestala závislou.
Je pravdou, že pokud pociťujeme stavy úzkosti i depresí a postupně tomu nedokážeme čelit sami, není na škodu vyhledat odbornou pomoc. Například návštěvu u psychologa, který by Vám mohl být nápomocný s psychosomatickým stavem. Pokud jsme neustále vystavováni napětí, stresu a jde – li o trvalý stav, či často opakovaný, pak se uvolňuje v mozkové části hydrokortizon a dochází:
- Pomalému nárůstu tlaku krve – hypertenzi
- Tělo zadržuje nepřirozené chemikálie, např. sůl
- Uvolňuje se cholesterol, což snižuje „čerpání srdcem“
- Potlačují se pohlavní hormony a vitality sexu
- Oslabuje se celý imunitní systém
- Jsme chronicky ostražití, proto snadno vyčerpatelní
To jsou jenom základní věci, na které můžeme poukázat. Každý z nás je jiný, proto i jinak snášíme napětí a stres a také to na nás jinak působí. U někoho se projeví menší problémy, které postupně zvládne sám, u někoho zase větší, s kterými mu musí pomoci odborník. V tom případě psycholog anebo psychiatr. Proto vidím řešení v tomto postupu. Musíte si věřit, že postupně tyto problémy zvládnete bez nějakých psychických následků. Máte výhodu, že v této situaci je Vaši velkou oporou Váš partner, který Vám v tom pomůže.
S pozdravem Mgr. Lipták
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
