Deprese a strach z neúspěchu - Deprese 7. 12. 2012 16:41
Dobrý den,
rád bych Vás poprosil odborný názor k mé situaci.
Je mi 21 let a již dlouho trpím depresemi a úzkostmi, které ústí ze strachu z neúspěchu.
Mám dojem, jako by dnešní svět prostřednictvím médií doléhal na lidi samým úspěchem, penězi, slávou a neúspěch jako by byl tabu.
Moji rodiče jsou velmi pragmatičtí a vždy sázeli na jistotu. Nikdy se nesnažili příliš riskovat a nemají ambice co se týče kariéry, vzdělání nebo "duševního vzkvétání". Vždy mi podmiňovali, že si mám najít normální práci a žít normální život a dnes je to přesně to, čeho se děsím. Domnívám se, že jsem si postupně od dětství vytvořil v sobě nějaký pud, mě nutí být přesným opakem svých rodičů.
Bojím se všednosti a postupem času jsem v sobě nacházel mnoho zájmů. Najednou jsem toho chtěl dělat příliš mnoho, studuji dálkově VŠ a dokonce se mi poštěstilo si najít manažerskou práci v oboru, který mě zajímá. Neustále přemýšlím dopředu, dělám si plány, co k tomu ještě přidám. Rád bych začal studovat další vysokou školu a něco mě neustále nutí jít dopředu. Domnívám se, že mám až příliš nezdravé ambice. Netoužím po bohatství a snažím se udržet si své morální hodnoty. Vždycky jsem toužil pomáhat tam, kde je to potřeba, a tak jsem se stal nedávno také dobrovolníkem v jedné neziskové organizaci. V hlavě mám rozděláno spoustu nápadů a projektů v neziskovém sektoru, ale nejsem schopný je zrealizovat.
Přítelkyni nemám už přes 3 roky, protože se bojím, že mi bude překážkou v mých plánech. Navíc jako bych si v hlavě přesně definoval profil své přítelkyně, jaké by měla mít zájmy, osobnost atd.. a to se mi nelíbí. Nemůžu se toho ale zbavit.
Bojím se, že to všechno nezvládnu, neuskutečním své cíle a skončím všedností.
Moc Vám děkuji a přeji pěkný večer.
Odpověď - Mgr. Alice Mlynářová 8. 12. 2012 18:31
Dobrý den,
je určitě velmi dobré mít ambice a plány, ale člověk musí mít pořád na mysli, že ne všechny naše plány vyjdou a ne všechny naše představy se splní. K tomu, aby byl člověk v životě úspěšný (a šťastný), nepomohou perfektní plány, ale schopnost je kdykoli měnit a přizpůsobit - a také se smířit s případnými neúspěchy. Jste v dost velkém nebezpečí co se týká partnerského života (sám o tom píšete) - budete chtít najít ideál, a ten neexistuje. Nikdo není dokonalý. A co se týká práce v neziskovém sektoru, i tam je třeba více srdce než analytické mysli. Ale jste ještě velmi mladý a mnoho věcí se vyjasní až praktickými zkušenostmi a střetem s realitou. Takže přeji ať se Vám toho splní co nejvíce, ale i to, abyste případne prohry a lidské selhání dokázal brát s tolerancí a nadhledem.
S pozdravem
Alice Mlynářová