Nutkání a nucení
1, 2, 3, 4, 5, 6... také si při některých činnostech v duchu počítáte?
Věřte, že je to naprosto normální a v pořádku. Ovšem, když se k tomu připojí vtíravé myšlenky, nápady, představy nebo náhlé nutkání něco udělat, veškerá legrace končí. A to hlavně v případě, že vám neustálé opakování rituálů dělá problémy nejen v osobním životě, ale také v práci a ve společnosti.
Takovými rituály může být například nadměrné mytí rukou, opakované kontrolování domácnosti při odchodu z bytu (voda, plyn, zamčené dveře), neustálé uklízení a úzkost ze špíny a nečistoty, opakování jedné činnosti několikrát za sebou ( 10 x musím otočit klíčem sem a tam), záměrné vyhýbání se určitým slovům nebo naopak nadměrné používání slov jiných. Stejně je tomu i v případě, že máte chorobný strach ze špíny a infekcí. Odmítáte se držet tyče v autobuse nebo tramvaji? Nechodíte na veřejné záchodky a zásadně si nepodáváte ruku s ostatními lidmi? A pokud jde o jídlo, máte při ruce vlastní příbor a jiný do rukou nevezmete?
Odbornou pomoc potřebujete v případě, kdy onen rituál neuděláte, a místo něj nastupuje úzkost, v horším případě panická ataka. Pokud souhlasně kývete hlavou, tak s největší pravděpodobností trpíte obsedantně kompulzivní poruchou ( OCD - Obsessive-compulsive disorder).
Život s jakoukoli chorobnou obsesí je hodně obtížný. Pokud už jste ztratili naději, že můžete být zase „normální“, neklesejte na mysli... jsme tu právě pro vás!
Odborníci na tuto kategorii:
Litujeme, nebyl nalezen žádný vyhovující specialista..Články:
Ona si kvůli tomu klukovi zničí život! aneb nebezpečné velké láskyvloženo 6. 12. 2021
Toto nebezpečí sice hrozí v každém věku, ale my se budeme krátce zabývat dospívajícími. A dlužno dodat, že stejně platí: On si kvůli té holce zničí život! I chlapci se mohou zbláznit do dívky, která je přinejmenším podle jeho rodičů strhává do (pomyslné ?) propasti.
Jak postupovat, jakých chyb se vyvarovat?
Jak zvládat kritikuvloženo 29. 11. 2021
Zřejmě každý z nás někdy v životě někoho kritizoval nebo byl za něco kritizován. Nejprve pocítíme lítost a další vývoj už záleží na každém z nás.
Někdo se urazí a přestane s kritikem mluvit, jiný začne chrlit argumenty na svou obhajobu, strategií dalšího může být útok.
Hudba ovlivňuje psychické i fyzické zdravívloženo 15. 11. 2021
Hudba jsou zvuky – s těmi žijeme celý život. Málokdy se ocitneme v naprostém tichu. Některé zvuky v nás vyvolají pozitivní emoce, jiné nás dovedou rozčílit či přivést k pláči. A stejně tak je tomu i s hudbou.
Jak se dá léčit pomocí hudby?
Mají ženy věřit mužům?vloženo 8. 11. 2021
Většina žen si pokládá otázku, jestli může svému muži věřit. Na začátku vztahu bývá důvěra nezlomná. Časem ji ale může něco narušit. Přesto ale určitě existují muži, kterým se dá věřit celý život.
Svou schopností věřit i v případě zklamání, posílíme svou sebejistotu.
