Trauma
Stali jste se svědky dopravní nehody nebo jste dokonce byli jejími účastníky? Takový zážitek dokáže pěkně rozházet lidskou psychiku. Následné trauma se pak může táhnout mnoho let ne-li celý život. Zážitky, vzpomínky, myšlenky a pocity, ať už ze znásilnění, zneužití nebo týrání, se většinou člověk snaží schovat hluboko na dně své duše, ale v životě přicházejí okamžiky, kdy tato traumata vyplouvají na povrch.
Pocity bezmoci, ztráta sebedůvěry, stud a zranitelnost pociťují i ti, kteří byli přepadeni, uneseni nebo se stali obětí jiného násilného trestného činu. Mnohdy ale stačí takovou událost „jen vidět“ a její následky si neseme celý život. Pak se může stát, že se naše osobnost formuje zcela jinak – sami pak máme třeba sklon k agresi nebo se bojíme lidí, vyhýbáme se jim i určitým situacím.
Je důležité vědět, že traumatická reakce vzniká ve chvíli, kdy je vám tváří v tvář extrémní hrůze znemožněna smysluplná akce a vy se ocitáte ve stavu naprosté bezmoci. Trauma je tedy reakcí na situaci, kdy jsme nebyli schopni jednat.
Dlouhotrvající pocit viny za vlastní přežití bývá také společným rysem lidí, kteří prošli válkou, živelnou katastrofou nebo hromadnou havárií. Ač vám to teď přijde nemožné, z každého trápení existuje cesta ven. My vám jí pomůžeme najít!
Odborníci na tuto kategorii:
Mgr. Josef Hrubý psycholog
Články:
Kdy raději nemluvit?vloženo 4. 4. 2022
Aby si partneři rozuměli a chápali se, musí spolu mluvit. Pouze když budou znát jeden druhého, své city a prožitky, může se mezi takovými partnery vyvinout skutečná láska.
Řekněme si narovinu, že někdy řešíme malichernosti.
Zdravé sebevědomí – zdravé vztahyvloženo 28. 3. 2022
Člověk je tvor společenský a vztahy spontánně vytváří a žije v nich. Nevzniknou a nepřijdou k nám jen tak. Neustále je tvoříme, rozvíjíme nebo ničíme, podle toho, jak se k sobě vzájemně stavíme.
Zdravé sebevědomí vede k větší spokojenosti ve vztazích.
Droga jménem prokrastinacevloženo 14. 3. 2022
Neustálé odkládání nám bere náš drahocenný čas. Droga jménem prokrastinace je problém mnoha lidí. Dokud nekonáme a stále se točíme v bludném kruhu odkládání, život nám protéká mezi prsty.
V boji s prokrastinací může pomoci seznam návyků, které chceme změnit.
Člověk a sebevědomí – kdo komu vládne?vloženo 28. 2. 2022
Moudré přísloví, které říká „všeho s mírou“, platí i u sebevědomí. Najít tu správnou míru může být tvrdým oříškem. Sami si však musíme vybrat, jakou sociální realitu si chceme vytvořit.
Sebevědomí člověka je určováno tím, jak sám sebe vnímá a hodnotí.
