Osobnostní rozvoj
Na svém osobnostním rozvoji pracujeme prakticky neustále. Jedná se o přirozenou věc, která se děje zcela spontánně. Zároveň však občas máme potřebu tomuto procesu pomoci, trošku ho zrychlit nebo popohnat. Jedná se o životní období, kdy nejsme tolik spokojeni sami se sebou. Období, kdy prahneme po změně a něčem novém. Může se jednat také o období našeho života, kdy dostáváme zpětnou vazbu od blízkých lidí, která nás nutí k zamyšlení. Našim cílem je něco změnit, něco zažít, něco se naučit nebo odnaučit.
V takovém období je dobré se zastavit a sami či s pomocí druhé osoby popřemýšlet, zda nám náš život takto vyhovuje nebo to chceme jinak. Může nám v tom pomoci blízký přítel, ale pokud chceme mít jistotu, že k nějaké změně opravdu dojde, je jistě dobré požádat o pomoc odborníka. S jeho pomocí je možné si jasně pojmenovat to, co chceme měnit a hledat vlastní zdroje pro změnu. Odborník vám nabídne zpětnou vazbu, nestranný pohled a také nezbytné povzbuzení a inspiraci pro naplňování změn.
Máte pocit, že se nacházíte v období svého života, které je pro vás náročné? Myslíte si, že je třeba něco změnit? Cítíte, že se musí něco stát? Chcete něco udělat, ale ještě nevíte co a jak? Vaši situaci s Vámi probereme, nahlédneme všechny možnosti a podpoříme Vás v hledání té nejvhodnější cesty k Vámi určenému cíli.
Odborníci na tuto kategorii:
Vliv četby na psychiku Články:
Jak se co nejlépe postarat o senioravloženo 20. 7. 2020
Není třeba připomínat, že každý z nás jednou zestárne, každý z nás se může stát obtížným a náročným břemenem. Tím spíš bychom se měli zamýšlet nad tím, jak poskytnout co nejlepší péči svým blízkým.
Jak rozpoznat, zda tím, že vyhovujete přání seniora zůstat doma ve vaší péči, mu skutečně pomáháte?
Kamarádka nebo psycholog?vloženo 13. 7. 2020
Kamarádka nás uchlácholí, vyslechne a reaguje s naprostým porozuměním. Ale... Co když je problém tak intimní nebo bolestný, že je nám hanba o něm mluvit.
Na rozdíl od kamarádek je psycholog právě tím, kdo nevidí věci zjednodušeně a dokáže zkombinovat jak pohled „zvenčí“, tak pohled „zevnitř“.
Dovolená bez stresuvloženo 29. 6. 2020
Dovolená a stres... Víte, o čem mluvíme?
Dlouze vyhlížená představa idylicky trávených dní má svou rubovou stránku. Dovolená obecně, a ještě více dovolená v cizině, může být pro psychiku člověka značně zátěžovou životní situací
Stresvloženo 22. 6. 2020
Slovo stres používáme jako synonymum pro situace, v nichž máme podat určitý výkon, ovšem za ztížených podmínek.
Stres je další důležitý pojem, se kterým se setkáváme téměř denně a který je skloňován snad ve všech pádech. Co se pod ním ale opravdu skrývá?
