Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
.. - Jakub 2. 9. 2012 14:57
Dobrý den, je mi 20 let a mám takový problém. Mám přítelkyni, a zhruba před měsícem jsem se před ní pozvracel. Ten večer jsem konzumoval alkohol takže jsem to bral tak, že mi to nesedlo a že to bude v pohodě. Jenomže před týdnem jsem byl s přítelkyni znovu, a opět se mi udělalo zle a znovu jsem se pozvracel ale tentokrát jsem alkohol nepil. Od té doby, nemám chuť k jídlu, jídlo do sebe vyloženě nutím a jím málo. Trápí mě strach nebo pocit toho, že bych se znovu před přítelkyní pozvracel. Jakákoliv myšlenka na to, mi dělá úzko a zle. Jsem si jist, že žádne zdravotní problémy nemám (chřipku nebo něco podobného), když jsem doma je mi dobře, ale jakmile sní mám někam jít dělá se mi špatně. Včera jsem sní byl na diskotéce a už při pohledu na ní se mi zvedal žaludek, snažil jsem se nějak uklidnit ale pak jsem musel odejít na záchod a znovu se vyzvracet, poté jsem raději utekl, nebyl jsem schopný jí ani říct, že musím pryč. Přítelkyni mám rád, a z těhle stavů jsem zoufalý nevím co mám dělat a bojím se, že o ní brzo přijdu kvůli tomuhle. Nikdy jsem neměl problém s komunikací s lidma nebo netrpím nedostatkem sebevědomí, ale od té doby co jsem se před ní pozvracel podruhé mám prostě strach že se to stane znovu a paradoxně se mi z toho chce zvracet. Nevím si rady.
Odpověď - Mgr. Petra Kolaříková 3. 9. 2012 21:44
Dobrý den Jakube,
děláte dobře, že včas hledáte, jak současnou situaci znormalizovat. Byť jste nikdy neměl podobné psychické potíže, nyní Vás už pouhý pohled na přítelkyni nadavuje.
Na přítelkyni Vám záleží, takže předpokládám, že jste jí o svém problému alespoň stručně napsal, aby si Vaše vyhýbání se jí nevysvětlovala třeba jako nezájem nebo to, že máte někoho jiného (jak by to mohlo při její neznalosti třeba vypadat).
Z jedné relativně banální situace se u Vás během několika týdnů rozvinul strach, který pravděpodobnost opakování pozvracení zase zvyšuje. Tento stav bývá obvykle dobře řešitelný. Strach se zmenší jednak tím, že se ho nebojím. "No a co, tak se pozvracím. Sice to není nic příjemného, ale to se občas stává."
Přestože jste se před přítelkyní pozvracel, i tak se mějte rád, přijímejte se takový, jaký jste. I tak jste skvělý.
O vhodném postupu (samo)léčby může napovědět i můj článek tady "Sociální fobie".
Víc než pár slovy na několika řádcích Vám ovšem můžu pomoct, když mi zavoláte na výše uvedené číslo.
Ze srdce
Petra Kolaříková
děláte dobře, že včas hledáte, jak současnou situaci znormalizovat. Byť jste nikdy neměl podobné psychické potíže, nyní Vás už pouhý pohled na přítelkyni nadavuje.
Na přítelkyni Vám záleží, takže předpokládám, že jste jí o svém problému alespoň stručně napsal, aby si Vaše vyhýbání se jí nevysvětlovala třeba jako nezájem nebo to, že máte někoho jiného (jak by to mohlo při její neznalosti třeba vypadat).
Z jedné relativně banální situace se u Vás během několika týdnů rozvinul strach, který pravděpodobnost opakování pozvracení zase zvyšuje. Tento stav bývá obvykle dobře řešitelný. Strach se zmenší jednak tím, že se ho nebojím. "No a co, tak se pozvracím. Sice to není nic příjemného, ale to se občas stává."
Přestože jste se před přítelkyní pozvracel, i tak se mějte rád, přijímejte se takový, jaký jste. I tak jste skvělý.
O vhodném postupu (samo)léčby může napovědět i můj článek tady "Sociální fobie".
Víc než pár slovy na několika řádcích Vám ovšem můžu pomoct, když mi zavoláte na výše uvedené číslo.
Ze srdce
Petra Kolaříková
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
