Trauma
Stali jste se svědky dopravní nehody nebo jste dokonce byli jejími účastníky? Takový zážitek dokáže pěkně rozházet lidskou psychiku. Následné trauma se pak může táhnout mnoho let ne-li celý život. Zážitky, vzpomínky, myšlenky a pocity, ať už ze znásilnění, zneužití nebo týrání, se většinou člověk snaží schovat hluboko na dně své duše, ale v životě přicházejí okamžiky, kdy tato traumata vyplouvají na povrch.
Pocity bezmoci, ztráta sebedůvěry, stud a zranitelnost pociťují i ti, kteří byli přepadeni, uneseni nebo se stali obětí jiného násilného trestného činu. Mnohdy ale stačí takovou událost „jen vidět“ a její následky si neseme celý život. Pak se může stát, že se naše osobnost formuje zcela jinak – sami pak máme třeba sklon k agresi nebo se bojíme lidí, vyhýbáme se jim i určitým situacím.
Je důležité vědět, že traumatická reakce vzniká ve chvíli, kdy je vám tváří v tvář extrémní hrůze znemožněna smysluplná akce a vy se ocitáte ve stavu naprosté bezmoci. Trauma je tedy reakcí na situaci, kdy jsme nebyli schopni jednat.
Dlouhotrvající pocit viny za vlastní přežití bývá také společným rysem lidí, kteří prošli válkou, živelnou katastrofou nebo hromadnou havárií. Ač vám to teď přijde nemožné, z každého trápení existuje cesta ven. My vám jí pomůžeme najít!
Odborníci na tuto kategorii:
Mgr. Josef Hrubý psycholog
Články:
Roztroušená skleróza vloženo 28. 9. 2020
Roztroušená skleróza je jedno z nejčastějších neurologických onemocnění. Postihuje spíše ženy než muže a obvykle se objevuje mezi devětadvacátým a třiatřicátým rokem. Tato nemoc napadá myelinovou vrstvu, což jsou tukové buňky, které obalují nervy a umožňují efektivní vedení elektrických impulzů, díky kterým se můžeme bezproblémově pohybovat.
Jak na úspěšnou léčbu?
K úspěchu pomalými krůčkyvloženo 21. 9. 2020
Střecha domu je obyčejně nedosažitelná. Jen tak vlastními silami na ni nedoskočíte. Ovšem s žebříkem je nedosažitelné místo najednou dokonale přístupné.
Nemusíte se hned dostat do extrémních situací, abyste ztratili směr.
Chemie v nás – emocevloženo 16. 9. 2020
Lidské tělo funguje jako celek. Probíhají v něm biochemické procesy, které přímo ovlivňují kvalitu života.
Existuje několik způsobů, jak zvýšit produkci hormonu štěstí. Jedním z nich je serotonin.
Kolik skrýváme tváří?vloženo 14. 9. 2020
Mnoho z nás v práci neví, kde nám hlava stojí, musíme řešit spoustu problémů a úkolů a často si práci nosíme domů. Když ne v přesném slova smyslu, tak přeneseně, v podobě špatné nálady.
Když v sobě nosíme starosti a neventilujeme je hned, může nám pak stačit drobné podráždění a vybuchneme.
