Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Dotaz - Peter 8. 2. 2013 10:24
Dobrý deň,
trpím generalizovanou úzkostnou poruchou. Začal som chodiť na psychoterapiu ale mám za sebou iba prvé sedenie. Budem chodiť raz mesačne na terapie chcem sa opýtať je to dostačujúce? Ide asi o dlhodobý proces. Beriem aj lieky Citalec už skoro 2 mesiace a musím uznať zlepšenie ale ešte to nie je ono, to čo predtým. Nemám problém s väčším priestranstvom ani s ľudmi, len mám problém ten že sa mi napr. v obchode v rade začne točiť hlava a mám pocit na odpadnutie, alebo na obede keď idem z práce počas obedňajšej prestávky, začnem byť nervóznejší, závrate a pod. Doma tieto problémy dá sa povedať skoro nemám. V práci je to tiež lepšie. Najhoršie sú rána a doobedie. Pomôže mi liečba Citalecom spojená s terapiou? Či pokiaľ sa necítim úplne fit mala by sa zmeniť liečba? Alebo to chce ešte čas?
trpím generalizovanou úzkostnou poruchou. Začal som chodiť na psychoterapiu ale mám za sebou iba prvé sedenie. Budem chodiť raz mesačne na terapie chcem sa opýtať je to dostačujúce? Ide asi o dlhodobý proces. Beriem aj lieky Citalec už skoro 2 mesiace a musím uznať zlepšenie ale ešte to nie je ono, to čo predtým. Nemám problém s väčším priestranstvom ani s ľudmi, len mám problém ten že sa mi napr. v obchode v rade začne točiť hlava a mám pocit na odpadnutie, alebo na obede keď idem z práce počas obedňajšej prestávky, začnem byť nervóznejší, závrate a pod. Doma tieto problémy dá sa povedať skoro nemám. V práci je to tiež lepšie. Najhoršie sú rána a doobedie. Pomôže mi liečba Citalecom spojená s terapiou? Či pokiaľ sa necítim úplne fit mala by sa zmeniť liečba? Alebo to chce ešte čas?
Odpověď - PhDr. Kateřina Vrtělová 8. 2. 2013 11:26
Dobrý den, Petře,
děkuji za Váš dotaz. Z Vašeho dopisu usuzuji, že se léčíte teprve krátce. Je tedy moc dobře, že hledáte možnosti a ověřujete, nakolik je nastavená léčba efektivní. Představuji si, že to pro Vás může být docela zatěžující, navzdory tomu je úžasné, jak to zvládáte a situaci řešíte! Tedy rozhodně věřím tomu, že čas hraje roli, sám říkáte, že po dvou měsících braní léků vnímáte zlepšení. Navíc po jedné terapii se nedá očekávat velké zlepšení. Psychoterapie je obvykle běh na delší či dlouhé tratě. Je běžné, že po prvním setkání necítíte výraznou změnu. Je třeba tomu dát šanci. Potřebujete také navázat vztah se svým psychoterapeutem a důvěra vyžaduje čas. To je moc důležité. Pokud jde o frekvenci terapie, v mé praxi nabízím klientům, aby si sami určili frekvenci setkávání. Oni sami vědí nejlépe, jak často pomoc potřebují. Pokud jde o akutní problém, obvykle je frekvence jednou týdně, po nějakém čase a zjevném zlepšení se může frekvence prodloužit na setkání jednou za dva týdny či měsíc. Ve Vašem případě už jen to, že se ptáte, pro mne znamená, že asi předpokládáte, že to není dost. Máte potřebu se s psychoterapeutem vidět dříve než za měsíc? Pokud ano, je to v pořádku a domnívám se, že častější frekvence, minimálně zpočátku, by byla na místě. Sám po čase poznáte, zda je třeba v intenzivnější terapii pokračovat či zvolnit. Kombinace léků a psychoterapie je určitě vhodná a prospěšná, časem se třeba i podaří léky vysadit. Proto poslouchejte své pocity, a pokud chcete psychoterapii častěji, neváhejte a zařiďte si to. Budu Vám držet palce a přeji hodně sil!
Se srdečným pozdravem
Kateřina Vrtělová
děkuji za Váš dotaz. Z Vašeho dopisu usuzuji, že se léčíte teprve krátce. Je tedy moc dobře, že hledáte možnosti a ověřujete, nakolik je nastavená léčba efektivní. Představuji si, že to pro Vás může být docela zatěžující, navzdory tomu je úžasné, jak to zvládáte a situaci řešíte! Tedy rozhodně věřím tomu, že čas hraje roli, sám říkáte, že po dvou měsících braní léků vnímáte zlepšení. Navíc po jedné terapii se nedá očekávat velké zlepšení. Psychoterapie je obvykle běh na delší či dlouhé tratě. Je běžné, že po prvním setkání necítíte výraznou změnu. Je třeba tomu dát šanci. Potřebujete také navázat vztah se svým psychoterapeutem a důvěra vyžaduje čas. To je moc důležité. Pokud jde o frekvenci terapie, v mé praxi nabízím klientům, aby si sami určili frekvenci setkávání. Oni sami vědí nejlépe, jak často pomoc potřebují. Pokud jde o akutní problém, obvykle je frekvence jednou týdně, po nějakém čase a zjevném zlepšení se může frekvence prodloužit na setkání jednou za dva týdny či měsíc. Ve Vašem případě už jen to, že se ptáte, pro mne znamená, že asi předpokládáte, že to není dost. Máte potřebu se s psychoterapeutem vidět dříve než za měsíc? Pokud ano, je to v pořádku a domnívám se, že častější frekvence, minimálně zpočátku, by byla na místě. Sám po čase poznáte, zda je třeba v intenzivnější terapii pokračovat či zvolnit. Kombinace léků a psychoterapie je určitě vhodná a prospěšná, časem se třeba i podaří léky vysadit. Proto poslouchejte své pocity, a pokud chcete psychoterapii častěji, neváhejte a zařiďte si to. Budu Vám držet palce a přeji hodně sil!
Se srdečným pozdravem
Kateřina Vrtělová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
