Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Dotaz - Radka 29. 11. 2012 14:20
Dobrý den, jmenuji se Radka, je mi 29 let, a už delší dobu mám takový pocit strachu, nervozity, až paniky... hlavně když mám někam jít.Uvedla bych to na příkladech, když mám jít do obchodu, popadne mě pocit "bude tam hodně lidí, špatný vzduch..." a hned se mi udělá špatně, návaly horka a zimy, třesou se mi ruce, rozbuší se mi srdce, točí se mi hlava... Je to moc nepříjemné, nebo když mám jít k lékaři, synovi na besídku, na návštěvu, vždy mě pohltí tento pocit. Když se mi to před rokem stalo poprvé, hlavně to bušení srdce, šla jsem na vyšetření srdce, a se srdcem nic nemám, ikdyž jsem dostala léky na spomalení srdečního rytmu, bylo to lepší, ale už je neberu, jelikož vím, že se srdcem nic nemám. Někdy je to lepší, ale někdy horší. Loňi jsme měli v rodině 5 pohřbů, před měsícem další, a to mi už vůbec nepomohlo.Dnes jsem byla objednaná k zubaři, seděla jsem v čekárně, a když jsem přišla na řadu, začly ty návaly horka a zimy, tlukot srdce, vnitřní třes,... musela jsem ven na čerstvý vzduch. Měla jsem pocit, že omdlím. Už nevím, co dělat, je to opravdu nepříjemné. Snažila jsem se objednat k psychologovi, ale všichni mají plno až do Nového roku. Vždy jsem to nějak "ustála" ale mám strach, že už neustojím. Můžete mi poradit? Určitě jsou nějaké léky na uklidnění nebo tak... Děkuji moc Radka
Odpověď - PhDr. Kateřina Urbanová 30. 11. 2012 08:43
Dobrý den, Radko,
léky existují, aby bylo by dobré řešit to zároveň s psychologem resp. psychoterapeutem. Říkáte, že ordinace jsou nyní naplněné. Doporučovala bych Vám ale objednat se i přesto, pak už budete moct docházet pravidelně, a do té doby si můžete pomoci léky nebo je Vám také k dispozici non stop a ihned naše poradna. Pokud byste chtěla léky, dojděte si k psychiatrovi. Přestože některé léky na psychiku předepisuje i obvodní lékař, nemá tolik zkušeností a není to ten pravý odborník. Psychiatr si s Vámi pohovoří, může Vám vysvětlit, co máte za potíže, a zvolí vhodný lék.
Podobné potíže, jako máte Vy, má v současnosti celkem hodně lidí. V situacích, kdy se Vám to stává, se pokuste co nejméně pozorovat a co nejvíce myslet na něco jiného - může to být i taková vnitřní hra: vyjmenovat všechno, co máte v ledničce, kytky, které znáte, a podobně. Je dobré se zhluboka nadechnout a vydechnout. A také o svých potížích mluvit, říci to otevřeně např. zubařce, nebo kamarádce, se kterou zrovna jste. Problém to trochu rozptýlí. Můžete si i přečíst článek na našich stránkách Úzkost a panika.
Přeji Vám hodně štěstí, s pozdravem Kateřina Urbanová
léky existují, aby bylo by dobré řešit to zároveň s psychologem resp. psychoterapeutem. Říkáte, že ordinace jsou nyní naplněné. Doporučovala bych Vám ale objednat se i přesto, pak už budete moct docházet pravidelně, a do té doby si můžete pomoci léky nebo je Vám také k dispozici non stop a ihned naše poradna. Pokud byste chtěla léky, dojděte si k psychiatrovi. Přestože některé léky na psychiku předepisuje i obvodní lékař, nemá tolik zkušeností a není to ten pravý odborník. Psychiatr si s Vámi pohovoří, může Vám vysvětlit, co máte za potíže, a zvolí vhodný lék.
Podobné potíže, jako máte Vy, má v současnosti celkem hodně lidí. V situacích, kdy se Vám to stává, se pokuste co nejméně pozorovat a co nejvíce myslet na něco jiného - může to být i taková vnitřní hra: vyjmenovat všechno, co máte v ledničce, kytky, které znáte, a podobně. Je dobré se zhluboka nadechnout a vydechnout. A také o svých potížích mluvit, říci to otevřeně např. zubařce, nebo kamarádce, se kterou zrovna jste. Problém to trochu rozptýlí. Můžete si i přečíst článek na našich stránkách Úzkost a panika.
Přeji Vám hodně štěstí, s pozdravem Kateřina Urbanová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
