Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Strach mluvit s lidmi - Jitka 5. 1. 2013 18:16
Dobrý den, potřebovala bych poradit, protože už nevím co mám dělat, nedokážu mluvit s cizími lidmi, vždycky když mám s někým mluvit tak stuhnu a nedostanu ze sebe ani slovo.Hrozně mi to komplikuje život, ted jsem se do někoho zamilovala a nedokážu s ní pořádně mluvit ale strašně moc bych chtěla, nebo když někdo se mnou mluví tak se lidem nedokážu dívat do očí..ale doma pak mluvim až moc..Dokázala byste mi prosím nějak poradit jak tohle překonat sama, bez terapeuta?Potřebovala bych co nejrychleji to zvládnout.Děkuji.Jitka
Odpověď - Mgr. Alice Mlynářová 5. 1. 2013 21:07
Dobrý den,
překonat to určitě jde, ale rychle těžko. S terapeutem by to bylo lepší, ale i bez něj byste to byla schopná dokázat - ale chce to hodně vůle a tréningu. Znamená to cíleně vyhledávat situace, kdy budete s cizími lidmi mluvit, nejprve s takovými, kteří pro Vás nejsou důležití - v obchodě, na ulici (třeba se ptát na cestu), prostě v mnoha situacích běžného života. I když se vám do toho nebude chtít, je to jediná cesta jak se postupně své trémy zbavit. Vím, je to těžké, ale pokud má člověk motivaci, časem to dokáže. Chce to jen cvičit a cvičit.
S pozdravem
Alice Mlynářová
překonat to určitě jde, ale rychle těžko. S terapeutem by to bylo lepší, ale i bez něj byste to byla schopná dokázat - ale chce to hodně vůle a tréningu. Znamená to cíleně vyhledávat situace, kdy budete s cizími lidmi mluvit, nejprve s takovými, kteří pro Vás nejsou důležití - v obchodě, na ulici (třeba se ptát na cestu), prostě v mnoha situacích běžného života. I když se vám do toho nebude chtít, je to jediná cesta jak se postupně své trémy zbavit. Vím, je to těžké, ale pokud má člověk motivaci, časem to dokáže. Chce to jen cvičit a cvičit.
S pozdravem
Alice Mlynářová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
