Strach a panika - Vitavera - Váš psycholog na telefonu!

Možná jste tu situaci už zažili – třeba na ulici, v dopravním prostředku nebo doma u televize. Najednou se vám bezdůvodně rozbuší srdce a vy máte strach, že se během okamžiku zblázníte, omdlíte nebo dostanete infarkt. Tomuto stavu se říká panická ataka. Naši předci tak reagovali na setkání s mamutem. My, lidé 21.století, tak reagujeme na mamuty, které jsme si vytvořili ve vlastní hlavě. Což může být cokoli od přecházení mostu, jízdy po dálnici, až po strach z velkých prostor, metra nebo samoty. Nejdůležitější je nenechat mamuta vyrůst do obrovských rozměrů, ale bojovat s ním hned od začátku, dokud je ještě malý. Jak? S tím vám poradí naši psychologové, profesionálové v oboru.

Pamatujte, že panická ataka může mít více fyzických i psychických projevů. Mezi ně patří pocit ohrožení, obava ze ztráty kontroly, sucho v ústech, obtížné dýchání nebo bolest na hrudníku. Můžete také cítit zdánlivě neopodstatněnou nervozitu, závrať, neklid, návaly horka nebo chladu. Lidé, kteří trpí těmito problémy, popisují také pocit tzv. derealizace, kdy všechno vnímají jakoby za sklem. Časté je i rozšířené vidění, vnitřní třes, bolesti v břiše nebo brnění v horních a dolních končetinách.

Neváhejte a s pomocí našich odborníků bojujte se svými „mamuty“! Díky nám své úzkosti překonáte!