Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Dotaz - Hana 4. 9. 2012 10:05
Dobry den.Jiz dva roky me trapi uzkost,deprese a pocit vyhoreni.Pred dvema lety mi zemrel manzel-spachal sebevrazdu.Zadluzil nasi rodinu,hral automaty,poker atd.kdyz prisly exekuce obesil se.V te dobe jsem mela stare deti 6 a 12 let.Zustala jsem na vsechno sama.Hypoteka a dluhy manzela mi banky samozrejme neodpustily a tak vse musim splacet.Zacala jsem mit spoustu zdravotnich problemu,buseni srdce,pocit na omdleni,strach z otevrenych prostor,uzavrela jsem se do sebe,ziji pouze pro deti,ty jsou to jedine co me tady drzi.Mam hroznou unavu,spatne spim,posledni dobou se mi najednou udela spatne strasne se mi rozklepou ruce tak si vezmu Lexaurin 1,5 a cekam az to prejde...je mi proste spatne a nevim jak dal,chci zit a byt zase stastna,ale nemam vubec na nic energii.Dekuji za odpoved.H.
Odpověď - Mgr. Miroslav Lipták 4. 9. 2012 12:07
Dobrý den paní Hano.
Situace, do které jste se dostala je nezáviděníhodná. Je vidět, že jste velká bojovnice. Zůstalo to všechno jenom na Vás. Nemluvě o tom, že se musíte ještě postarat o vaše děti, aby tohle období překlenuli, bez újmy na zdraví a větších problému. Je logické, že to co jste absolvovala za poslední období, zanechává na Vás určité následky, které se v první fázi odzrcadlí v únavě a úbytku psychické energie. Únavu můžeme charakterizovat jako dočasné snížení výkonnosti vlivem dlouhodobého působení zátěže. Patří sem např. Pocit slabosti, malátnosti, fyziologické nepohody, ztráta zájmu o práci a jiné příznaky.
V takovém případě může být únava škodlivá a je ochranným mechanizmem, protože vystřihá organizmus před poškozením. Postupně se však snižuje schopnost koncentrace, pozornosti. Pak se postupně dostáváme do vzniku chronické únavy, při které nestačí již běžný odpočinek a spánek na regeneraci sil. To už je signál, který nelze podceňovat.
Existují různé formy relaxace, které v takových stavech je zapotřebí pravidelně aplikovat. Samozřejmě každý přijímá něco jiného a proto je důležité se obeznámit s tím co vůbec můžu dělat. Ideální je si o tom popovídat s někým, kdo je schopen Vám v tom poradit. Klidně se na nás můžete obrátit telefonicky a o celé situaci si můžeme popovídat. Pokud nebudeme schopni vám pomoci radami přes telefon, zkusíme vám doporučit na koho se obrátit.
S pozdravem Lipták
Situace, do které jste se dostala je nezáviděníhodná. Je vidět, že jste velká bojovnice. Zůstalo to všechno jenom na Vás. Nemluvě o tom, že se musíte ještě postarat o vaše děti, aby tohle období překlenuli, bez újmy na zdraví a větších problému. Je logické, že to co jste absolvovala za poslední období, zanechává na Vás určité následky, které se v první fázi odzrcadlí v únavě a úbytku psychické energie. Únavu můžeme charakterizovat jako dočasné snížení výkonnosti vlivem dlouhodobého působení zátěže. Patří sem např. Pocit slabosti, malátnosti, fyziologické nepohody, ztráta zájmu o práci a jiné příznaky.
V takovém případě může být únava škodlivá a je ochranným mechanizmem, protože vystřihá organizmus před poškozením. Postupně se však snižuje schopnost koncentrace, pozornosti. Pak se postupně dostáváme do vzniku chronické únavy, při které nestačí již běžný odpočinek a spánek na regeneraci sil. To už je signál, který nelze podceňovat.
Existují různé formy relaxace, které v takových stavech je zapotřebí pravidelně aplikovat. Samozřejmě každý přijímá něco jiného a proto je důležité se obeznámit s tím co vůbec můžu dělat. Ideální je si o tom popovídat s někým, kdo je schopen Vám v tom poradit. Klidně se na nás můžete obrátit telefonicky a o celé situaci si můžeme popovídat. Pokud nebudeme schopni vám pomoci radami přes telefon, zkusíme vám doporučit na koho se obrátit.
S pozdravem Lipták
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
