Psychologická poradna
Máte problém a nechcete na něj být sami? Ocitli jste se v tíživé situaci a nevíte, jak ji řešit?
Naši specialisté jsou zde, aby Vám pomohli s Vaším trápením!
Možná, že již zde někdo řešil stejný problém, který trápí Vás. Prohlédněte si již položené dotazy.
Dlouhodobý problém - Michaela 4. 2. 2013 10:25
Dobrý den, jsem studentka a mám dlouhodobé psychické problémy. Už si připadám, že nejsem normální. Studuju 3. ročníkem na VŠ. Poprvé se u mě problémy objevily na střední škole. Dlouhodobá ztráta sebevědomí, pocit vyhoření, pocit, že nestojím za nic, ztráta chuti k jídlu, nezájem o okolní svět. Velký problém jsem měla, když jsem zdolávala 1. zkoušku. Bylo to strašné. Nemohla jsem jíst, spát, pořád jsem jen brečela. Rozbrečela jsem se i na zkoušce a plakala jsem i potom. Zkoušku jsem ale udělala. Podobná situace nastala loni v zimním semestru. To jsem brala Lexaurin, nakonec jsem měla horečku a křeče v břiše. Přesto jsem všechny zkoušky dosud udělala na 1. pokus, ale nemám z toho radost. Tento semestr opět stejný scénář, ale úzkost je ještě větší, protože letos mě čekají bakalářské zkoušky. Myslím si, že nejsem tak dobrá studentka a ve svém oboru se moc nevyznám. Většinu zkoušek jsem udělala se štěstím. Chodím k psychologovi a psychiatrovi, ale moc mi to nepomáhá. Jediný účinný lék je čas, ale vždy se vše zase vrátí a možná ještě horší. Nedokážu překonávat stresové situace a vím, že před nimi nemohu utíkat. Potřebovala bych nějakou dlouhodobější pomoc, ale nevím, kam se obrátit. Docela se i stydím. Začala jsem se stranit lidí, protože mě ještě více stresují, ptají se mě, co škola a jestli už píšu bakalářskou práci, jaké mám známky atd. Nevěřím, že mi něco dokáže pomoci. Proto se obracím na Vás. Dá se s tímhle vůbec bojovat? Děkuji za radu. Míša
Odpověď - PhDr. Kateřina Vrtělová 4. 2. 2013 14:36
Dobrý den, Míšo,
předně díky za Váš dotaz! Určitě věříte, že Vám dokáže něco pomoci, jinak byste si nepsala o pomoc ... a to je dobře! Navzdory faktu, že máte svého psychologa a psychiatra, není stávající pomoc pro Vás dostačující či vhodná. To dokážete posoudit pouze Vy sama. Je běžné, že nám chvíli trvá, než najdeme tu vhodnou pomoc. Tak to nevzdávejte a hledejte dál. Jsem přesvědčena, že existuje psycholog nebo spíše psychoterapeut, který Vám nakonec pomůže a v rámci dlouhodobější spolupráce Vás podpoří v žádoucí změně. Jak totiž sama předpokládáte, je to záležitost, která vyžaduje více času a kontinuální práci. Nebojte se oslovit více psychoterapeutů a vybrat si toho, který Vám bude nejvíce vyhovovat. Ptejte se, jak pracují a co nabízí. Sama pak poznáte, co je Vám sympatické a kdo ve Vás budí důvěru. To je pro takovou spolupráci nesmírně důležité. Píšete, že nedokážete zvládat stresové situace, já čtu ale něco jiného. Všechny zkoušky jste zvládla, a tudíž překonala stres, který ke zkouškám na VŠ zákonitě patří. Jen stres přichází opakovaně znovu a znovu a pro Vás to má nepříjemné důsledky, to chápu. Pro mne to znamená, že nějaké strategie pro překonávání stresových situací již máte, možná je třeba je jen posílit či hledat další možnosti. Na tom můžete jistě s nějakým odborníkem, kterého si zvolíte, pracovat. Tak to nevzdávejte, věřím, že to zvládnete!
Se srdečným pozdravem
Kateřina Vrtělová
předně díky za Váš dotaz! Určitě věříte, že Vám dokáže něco pomoci, jinak byste si nepsala o pomoc ... a to je dobře! Navzdory faktu, že máte svého psychologa a psychiatra, není stávající pomoc pro Vás dostačující či vhodná. To dokážete posoudit pouze Vy sama. Je běžné, že nám chvíli trvá, než najdeme tu vhodnou pomoc. Tak to nevzdávejte a hledejte dál. Jsem přesvědčena, že existuje psycholog nebo spíše psychoterapeut, který Vám nakonec pomůže a v rámci dlouhodobější spolupráce Vás podpoří v žádoucí změně. Jak totiž sama předpokládáte, je to záležitost, která vyžaduje více času a kontinuální práci. Nebojte se oslovit více psychoterapeutů a vybrat si toho, který Vám bude nejvíce vyhovovat. Ptejte se, jak pracují a co nabízí. Sama pak poznáte, co je Vám sympatické a kdo ve Vás budí důvěru. To je pro takovou spolupráci nesmírně důležité. Píšete, že nedokážete zvládat stresové situace, já čtu ale něco jiného. Všechny zkoušky jste zvládla, a tudíž překonala stres, který ke zkouškám na VŠ zákonitě patří. Jen stres přichází opakovaně znovu a znovu a pro Vás to má nepříjemné důsledky, to chápu. Pro mne to znamená, že nějaké strategie pro překonávání stresových situací již máte, možná je třeba je jen posílit či hledat další možnosti. Na tom můžete jistě s nějakým odborníkem, kterého si zvolíte, pracovat. Tak to nevzdávejte, věřím, že to zvládnete!
Se srdečným pozdravem
Kateřina Vrtělová
Zobrazuj jen dotazy z kategorie:
